20 6 tyg

brałem dexilant 60 i 30 mg i często szczałem mam refluks zarzucanie żołądkowo przełykowy i zapalony przełyk przeszedłem na mesopral i po tyg.. znowu te częste to tak ma byc czy jakiś sposób na to macie i sen krótki biorę to 6 tyg.. a muszę 12 odstawiać to nie bardzo prokit brac nie mogę prl wybija wykończyć sie idzie %-) Zmieniony przez - [...]

[...] ogranicz mleko i twarog. -ogranicz owoce ilosciowo i raczej tylko w pierwszej cz. dnia Dodaj aeroby (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. Trening silowy 3-4*tyg. male ciezary, duza liczba powtorzen w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala [...]

Szanowni Panstwo, Mam w Planie poleciec 8 tyg na oxa genersis 40mg ed. Czy pod koniec powinienem np: ostatnie kilka dni jechac 40/30/20/10 i potem profilaktycznie Clomid 50mg 2 tyg, trening bez chemii 6 tyg, ponownie powrot do oxa 8 tyg.

Szanowni Panstwo, Mam w Planie poleciec 8 tyg na oxa genersis 40mg ed. Czy pod koniec powinienem np: ostatnie kilka dni jechac 40/30/20/10 i potem profilaktycznie Clomid 50mg 2 tyg, trening bez chemii 6 tyg, ponownie powrot do oxa 8 tyg. Temat + ankieta: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Szanowni Panstwo, Mam w Planie poleciec 8 tyg na oxa genersis 40mg ed. Czy pod koniec powinienem np: ostatnie kilka dni jechac 40/30/20/10 i potem profilaktycznie Clomid 50mg 2 tyg, trening bez chemii 6 tyg, ponownie powrot do oxa 8 tyg. Temat + ankieta: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_ Gotowe: [...]

Doczytałem 4-6 tyg. To mija się to z celem nandro by się dopiero zaczęło wkręcać Jak Snara zostaw sobie na masę 4-6 tyg tylko deficyt planuje. Potem nadywzka, a deka cały czas będzie leciała Deka bardziej na masie, ale na redukcji tez ma sens ale inaczej. Jak ktos ma ogolna slaba synteze kolagenu, malo wegli na redu i dzwiga ciezko to stawy [...]

[...] organizm sie uodpornil Tak samo z saa pierwsze cykle ampa omki i 20 mg metki robily dobrze. Tylko teraz wy stare konie :-) zapomnieliscie ze cykle wtedy to byly 8-10 tyg i przerwa.po przerwie org reagowal znowu elegancko na male ilosci saa,teraz cykle to 16 tyg do kilku lat organizm sie adoptuje to sytuacji .i tak jest to chyba logiczne [...]

[...] trening, ciężki – zwłaszcza na nogi, ale ja lubię wyzwania. Czułam, że poprawiłam jakość pleców i klatki piersiowej. Wzrosła mi również siła, co odczułam też w późniejszych tygodniach przy pracy z obciążeniem. ETAP 2 Nastąpiła zmiana w treningu i diecie. Cięcia w misce, dodatkowe aero i mniejsza liczba powtórzeń w seriach. Sił mi nie brakowało, [...]

[...] o 8x 55kg. Tylko nie rozumiem co jest bez sensu i co masz na mysli mowiac 20-30%... jak proponujesz dojść do tych 8x55kg ? W takim razie co ile sugerujesz periodyzacje, co 6 tyg ? I jakbyś zmieniał zakresy ? Wydaje mi się rozsądnie schodzić z powtózeniami w dół na przestrzeni czasu, tzn najpierw 10-12, a później na 6-8, a moje ciało po 4-6 tyg [...]

[...] bez niego przy takiej kaloryczności, jaką obecnie mam i przejściu na jeszcze ostrzejszy rygor dietetyczny, chyba nie miałbym siły wejść w ogóle na siłownię! Byle do przyszłotygodniowego ładowania! Poniżej na fotce nowy nabytek w siłowni, na którą uczęszczam. Chociaż w sumie trudno to nazwać "nowym nabytkiem" bo sprzęt zdaje się mieć [...]

znaczy moze nie pamietasz ale na mase "wchodziłem bez szalenstw po zakonczeniu redukcji wchodzenie z redukcji na mase plus juz sama masa to był ok 6 tyg czysto do swiat bozego narodzenia to był moj poczatek a zarazem koniec xD ale rozumiem ze chodzi ci pewnie by n masie bylo cały czas w miare czysto %-) jak bedzie zobaczymy juz od jakiegos czasu [...]

znaczy moze nie pamietasz ale na mase "wchodziłem bez szalenstw po zakonczeniu redukcji wchodzenie z redukcji na mase plus juz sama masa to był ok 6 tyg czysto do swiat bozego narodzenia to był moj poczatek a zarazem koniec xD ale rozumiem ze chodzi ci pewnie by n masie bylo cały czas w miare czysto %-) jak bedzie zobaczymy juz od jakiegos czasu [...]

[...] nawet pol roku mozna trenowac danym system tylko trzeba wprowadzac zmiany u mnie za mało zmian jest spotkałem taka opinie ze PRO moga czesciej zmieniac system a amatorzy nie powinni bo nie wykorzustuja danego system do konca wtedy ze nie co 6 tyg np bo nie wykorzystujesz potencjału tego planu Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-26 20:51:56

choc jeszcze nie jestem zadowolony z wygladu niewiem czy jak skonce robic 6 tyg redukcje czy nie zrobie kolejnych 6 w zime troche głupota ale chciałbym miec mniej w pasie xD ja na 200g wegli i 2500 kcal mam umrzec %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-18 20:31:52

[...] Olej arachidowy do wstrzykiwań do 1ml. Omnadren jest mieszaniną estrów testosteronu o działaniu androgennym w roztworze olejowym. Lek wykazuje działanie przedłużone do 3-4 tygodni. Wskazania: Hypogonadyzm męski; objawy przekwitania i impotencja męska niedoborowa, hormonalna oraz niektóre postacie zaburzeń spermatogenezy; zespoły pokastracyjne [...]

[...] Raróg, dlatego też szukam odpowiedzi na forum. Logicznie myśląc wpadłem na dwa pomysły. A) Progresuję tylko samymi powtórzeniami, dochodząc np. z 9 do 14 w ciągu 6 czy 8 tygodni i po tym okresie robię deload i wtedy zmieniam ciężar i rozpoczynam od 9 powtórzeń. Wtedy czysto matematycznie by się zgadzało. Różnice takie, że % CM się zmienia na [...]

[...] 20 spotkan aby na pewno starczy?i on powiedzial ze jak dla niego przy mojej ruchowosci to powinno starczyc.pytam mu sie ile mam sie potem jeszcze oszczedzac,na co on:ze 4-6 tyg po rehabilitacji i moge wrocic do swoich ulubionych zajec z tym ze bardzo wolno stopniowac intensywnosc.ciekawe czy dobrze mi radzi bo juz kilka opini na ten temat [...]

U mnie 6 tyg. po atroskopii i 10 dzień rehabilitacji. Mozolnie wszystko idzie, ale do przodu. Zakres ruchu we wszystkich kierunkach ok. 15-20%. CO najgorsze doktory straszą kolejnym zabiegiem. Już 5-ty miesiąc jestem mniej, lub bardziej jednoręki i bez sportu. Ostatnio zacząłem chociaż biegać. Jak masz w lipcu operacje to rzeczywiście w wakacje [...]

Operacje miałem 20 lipca ( piątek ) orteza założona w poniedziałek i na 6 tyg do kontroli 27 sierpnia i ewentualnej rehabilitacji. Dziwie się, że powiedział 8% obrębek uszkodzony a jednak aż 4 kotwy założyli. Chciałbym już wrócić do tego co kocham ... Drift autem. Lekarz odradza jazde autem na 8 tygodni ( spokojną jazdę po mieście np.) Zmieniony [...]

[...] tak z pół roku, żeby w pełni się zrosnąć, a potem jeszcze drugie tyle, żeby się "przebudować". Dopytaj lekarza. Ja operację miałem po 20 dniach, po tym jak sprawdzili, że inaczej się nie da. A po operacji dostałem 6 tyg. w "pancerzyku" (gips Dessaulta) z uwagi na odłamy. Dzięki temu nie bardzo mam jak się tam macać, he, he.